Olá Rodrigo!

Você pode exportar o projeto através da opção "Exportar", conforme print em anexo. Caso não tenha feito a exportação lamento em dizer que você perdeu tudo.

Entretanto, alguns servidores de hospedagem, oferecem a opção de backup, você pode ver com eles se eles fizeram. Espero que tenha ajudado minha resposta....

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