Hola a todos. por favor me puedes explicar como puedo lograr disminuir la altura de los botones de los menu.  He busca e intentado pero no lo logro, los botones que me salen por defectos son muy alto  y  de hecho son feos, cuando busco como modificarlos solo encuetro la opcion de hacerlos ovalados, rectangulares y/o reducir sus esquinas.

acepto sus consejos y comentarios.

gracias!