...ovviamente non è normale.

Comunque , quando apri la prima anteprima , non chiuderla, mantienila aperta rimpicciolita.

Quando la richiederai nuovamente, quella verrà aggiornata, senza appesantire il programma e senza rallentarti.

Questo in attesa di soluzioni diverse.

... in aggiunta a quanto di Claudio, ... ... .. nella schermata di inizio L'ambiente di lavoro > La finestra Preferenze | sezione Generale ...prova ad escludere l'opzione: ▪Cerca aggiornamenti all'avvio del programma

... prova anche a tenere nella finestra progetti solo quello più importante ed alleggerisci anche la cartella backup...

... in più prova anche a:
1) - ridurre il peso della cartella FONTS di Windows, lasciando poche decine di fonts comuni o pochi MB; per sicurezza la cartella FONTS può essere duplicata (copia/incolla) con altro nome, per esempio FONTS2;
2) - escludere antivirus/firewall e non aprire altri applicativi contemporaneamente;
3) - riavviare il PC; (verificando l'attuazione del p.2);
4) - avviare il programma in qualità di amministratore del S.O. 
.

...per esperienza diretta; io aggiungerei, siccome solo tu sai quale modifiche hai effettuato, prova, quando Anteprima pensa più che agisce, a chiuderla e a riaprirla subito dopo...a me funziona sempre!

IL PROBLEMA PERSISTE ANCHE AD APREIRE LE CARTELLE DI TESTI DEL MENU

...non capisco cosa intendi ...

Comunque che Sistema Operativo hai ?

e hai fatto le prove suggerite da KolAsim , in particolare avvio come amministratore ed antovirus/firewall disattivati ?

... elenca le operazioni che hai svolto e verificato! rispetto alle precedenti indicazioni ricevute, ed eventuali differenze nelle prestazioni ottenute...

.