Saludos gente de Incomedia

La empresa donde alojo los sitios que hago con website me informó que van a cambiar las condiciones de envio de formularios. 

Copio y pego la informacion que me indicaron 

La nueva configuración de los formularios de contacto en nuestros servicios a la hora de enviar correos desde PHP será a través del protocolo SMTP.
Este protocolo obliga a que la cuenta de correo que realiza el envío sea una cuenta válida y autenticada. Por lo tanto si deseas enviar un email con el FROM ***, el dominio mitiendaonline.com tiene que estar apuntando a tu sitio y además la cuenta de correo *** debe existir.
En caso de que utilices el servicio de correos en otro Servidor o Proveedor, puedes utilizar la cuenta *** que viene creada por defecto en tu cuenta de hosting (la verás en el menú Email > Cuentas) o puedes crear una cuenta nueva con el dominio alternativo que se te brinda en tu Panel (la verás en el menú Dominios > Dominios).

Si creaste un script para tu formulario de contacto en el cual utilizas como FROM (Remitente) la dirección que ingresó el visitante en el formulario, deberás cambiar tu script para que la misma sea utilizada como REPLYTO (Dirección de respuesta) de manera que puedas responderle el correo luego.

Cual es la forma correcta de configurar en AJUSTES AVANZADOS CONFIGURACION DE DATOS el método para el envio de la informacion desde los FORMULARIOS. 

¿Cual es la forma correcta de completar los campos para configurarlo?

Gracias