E' possibile inserire dei frame nella struttura del modello principale oltre a quelli relativi ad header e footer?

Vorrei ad esempio, avere uno o due riquadri con dei contenuti fissi ai lati nell'area del contenuto della pagina, senza dover replicare per ogni pagina od "incollare" degli iframe pagina per pagina. Perchè se cambio idea sulla struttura perdo degli anni e la pazienza a modificare "a manina" ogni pagina.

Per esempio in questo sito di miei amici australiani 

http://www.mac.asn.au/index.php/aboutus/new-member-welcome

il riquadro a sinistra del contenuto della pagina è presente nella struttura principale

spero di essermi spiegato.