https://habr.com/ru/post/264657/

Это все хорошо и что теперь мне с ним делать? Я уже час не могу выгрузить сайт на хост...

Здравствуйте.

1. Напишите в тех. поддержку хостинга. Возможно, Вас блокируют.
2. Отключите у себя антивирус и фаервол.
3. Перепроверьте параметры подключения к серверу.
4. Попробуйте разные типы сервера и порты (в настройках подключения). Лучше, если Вы посмотрите рекомендации в документации Вашего хостера.
5. Попробуйте подключиться при помощи FileZilla. Для эксперемента.

Случается такое в некоторых необъяснимых случаях - из программы никак не хочет выгружаться на хостинг, хоть пароли меняешь, хоть что. Тогда приходится загружать сайт сначала в папку на компе, а потом напрямую через файловый менеджер хостинга - перетаскиваю туда, во вновь созданную папку, потом папку со старым сайтом удаляю, а новую папку переименовываю в старую :)