Die musst Du mit der Version 11 erzeugen. Dort das Projekt öffnen und im Auswahlpunkt 5 "Export" die Option "Projekt exportieren" anklicken. Im folgenden Fenster wird nach Klick auf Start eine iwzip-Datei erzeugt. Diese hat den Projektnamen mit der Erweiterung iwzip und steht im angegebenen Zielverzeichnis.

Welche DAtei willst du denn immer importieren?  Natürlich will  es nur eine iwzip Datei importieren, denn nur ein Export des Projekts erzeugt eine iwzip Datei die man importieren kann. Nichts anderes geht importieren. Wenn du eine iwprj Datei hast, dann ist diese nur hilfreich wenn du einen kompletten Projekt-Ordner hast und kannst diese in der gleichen Version starten in der Projektvorschau in der du diese erstellt hast. Ein starten in der V2019.2 ist jedenfalls nicht möglich, dazu müsstest du es vorher in einer tieferen Version konvertieren wie V16 oder V17.

Lese dir mal das durch...LINK