Die Datei kannst du ja downloaden und dann mit irgendeinem FTP-PRogramm z.B. Filezilla in den Root deines Server kopieren und danach einfach aufrufen !

oder unter Schritt 5.... auch die Suche hätte die Lösung schon gebracht...

http://unofficialwsx5.de/index.php/Thread/883-Homepage-bei-Google-Webmaster-Tools-anmelden-und-sitemap-xml-einreichen/

passend zu deinem anderen Thema...du machst dir Gedanken die Seite bei google anzumelden aber auf der anderen Seite schreibst du die Seite ist nicht online muss man das verstehen?