Hast Du eventuell eine Sicherung mit der Option "Projekt exportieren" im Schritt "5 Export" durchgeführt, also eine iwzip-Datei erzeugt. Diese kannst Du importieren und büßt dann wieder auf dem damaligen Stand. Alternativ kannst Du versuchen, im Backup-Ordner die vorletzte Datei zu laden. 

Du kannst auch über den Ordner Backup in Deinem Projektordner eine Wiederherstellung versuchen. Dort nimmst Du die vorletzte oder, wenn nicht vorhanden, die einzige Datei (*.iwprj2) und benennst diese um in project.iwprj2 und kopierst sie in den Projektordner.  Danach das Projekt starten; vielleicht klappt es.

Wenn er mit der PRO V2019.3 arbeitet, braucht er nur in der Backupverwaltung ein vorletztes File wieder herstellen! Das mit dem Umbenennen geht zwar auch, ist umständlich und nur bei EVO Besitzern pflicht.

Steht doch in meinem ersten Beitrag, letzter Satz.